ابوحمزة عضو مشارك
عدد المساهمات : 44 نقاط العضو : 124 تقييمات العضو : 0 تاريخ التسجيل : 13/01/2010 العمر : 30
| موضوع: وصايا طيبة ونافعة الأربعاء مارس 24, 2010 9:24 pm | |
| وصايا طيبة ونافعة 1. اجتنب السهر والكسل والخمول والتعب الكثير 2. تعود الاستحمام وارتد الملابس الواسعة والخفيفة والساترة 3. اعتدل في المآكل والمشرب وتناول اللحم وفي غذاء الظهر فقط 4. الاعتناء في كيفية طبخ الأغذية وتنظيف ما لا يطبخ قبل تعاطيه 5. منتهى العناية بالأسنان وتركيب الناقص منها وتنظيفها بالسواك 6. بكر إلى النوم وقم مبكرا تصبح معافيا ونشيطا طيب النفس 7. لاتشرب الماء دفعة واحدة
| |
|
فاتوماتو وسام التميز
عدد المساهمات : 1978 نقاط العضو : 3103 تقييمات العضو : 75 تاريخ التسجيل : 18/04/2010 العمر : 43
| موضوع: رد: وصايا طيبة ونافعة الأربعاء يونيو 09, 2010 11:38 pm | |
| | |
|
فاتوماتو وسام التميز
عدد المساهمات : 1978 نقاط العضو : 3103 تقييمات العضو : 75 تاريخ التسجيل : 18/04/2010 العمر : 43
| موضوع: رد: وصايا طيبة ونافعة الأحد يوليو 18, 2010 11:42 pm | |
| | |
|