صحة الطفال
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] العناية باسنان الاطفال بشكل تفصيلي حسب المرحلة العمرية
صورة الموضوع:
نص المقالة:
الرضع و حديثي الولادة
تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة الأفضل لإطعام الطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره ، حيث تبث أن في الإرضاع فوائدة عديدة للأم و الطفل معا خصوصا إذا استمرت الأم في إرضاع طفلها خلال السنة الأولى وحتى الثانية من عمره.لقد وجد الدراسات أن بعض الاطفال الذينلم يتم إرضاعهم طبيعيا قد أصيبوا بتسوس الاسنان نتيجة للرضاعة الصناعية
كيف يمكن أن أمنع إصابة طفلي بتسوس الاسنان عند إطعامه الحليب من الزجاجة؟
ما يغذي طفلك من طعام أو شراب هو أيضا ما يغذي البكتيريا الطبيعية التي تعيش في فمه. تحول هذه البكتيريا السكريات الموجودة في الحليب و العصير إلى أحماض قوية قادرة على تدمير مينا اسنان الطفل وذلك في حالة الاستمرار في تناولها دون عناية
ما الذي يمكنني أن أفعله لوقاية طفلي من تسوس الاسنان ؟
يمكن منع تسوس اسنان الطفل بإحدى الطريقتين:
تقوية مينا الاسنان
التقليل من تعرض الاسنان المستمر للأحماض الضارة
بالنسبة لتقوية الاسنان، يمكن أن يساعد الفلورايد الموجود في معجون الاسنان بذلك و لكننا لا نبدأ باستخدام الفلوريد حتى سن 5 سنوات. أما بالنسبة لتقليل التعرض للأحماض، فإن اللعاب الذي ترينه يسيل من وقت لآخر من فم طفلك يساعد على منع تعرض اسنانه للأحماض المدمرة لفترات طويلة. حيث تحول إنزيمات اللعاب السكر الموجود في الحليب والعصير إلى مواد آمنة لا تؤثر على الاسنان. كما أن حركة اللعاب داخل الفم تعمل على غسل الاسنان
تكمن المشكلة الحقيقية عند نوم الطفل. حيث يقل إنتاج و بلع اللعاب. وبتالي فإن السوائل المتبقية في الفم تتجمع بجانب الاسنان، ومع مرور الوقت تحلل مينا الاسنان
سيساهم كثيرا تقديم موعد إطعام طفلك بحيث يكون مستيقظا لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد الانتهاء من تناول طعامه قبل أن ينام في حماية اسنانه بشكل كبير
يستمتع بعض الاطفال بمص إصبعهم ليريحوا أنفسهم استعدادا للنوم. بالنسبة لهم، يمكن للمصاصة الطبية أو لزجاجة ماء أن تريحهم وتعدهم للنوم فورا قبل أن ينفذ الماء مما يساعد على تنظيف الفم
لكن بالنسبة لكثير من الاطفال الآخرين الذين يعتبر تناول الطعام هو الطريقة الوحيدة لإشعارهم بالنعاس ومن ثم النوم، فإن تفريش الاسنان بلطف يصبح ذا أهمية كبرى بالنسبة لهذه الفئة من الاطفال. عملية تنظيف الاسنان خلال نوم الطفل تنقذ اسنانه من هجوم التسوس لساعات طويلة خلال النوم. يجب أن تتم هذه العملية في حالة نوم الطفل خلال الـ15 دقيقة الأولى بعد تناوله الطعام
يمكن للطفل أن يصاب بتسوس الاسنان الناتج عن استخدام زجاجة الحليب خلال أوقات استيقاظه أيضا وذلك عندما يسمح له بالتجول ومعه الزجاجة . توصي جمعيةأطباء الاطفال الأمريكية الآباء والأمهات بإعطاء الطفل زجاجة الحليب فقط أثناء أوقات تناول الطعام أو إعطاء الدواء، على أن لا تستخدم كمصاصة مهدئة
قد لا يبدو تسوس اسنان الطفل مشكلة كبيرة عند البعض، ولكن يجب إدارك أن هذه الاسنان هي التي سيحظى بها الطفل خلال السنوات الأولى من عمره عندما تتشكل شخصيته ومفهومه لذاته.كما أن اسنان الطفل أكثر هشاشة من الاسنان الدائمة و بذلك أكثر عرضة للتسوس. و كما هو معروف فالتسوس مرض معدي و ينتقل من سن إلى الآخر. بما أن بعض الاسنان اللبنية لا تسقط إلا في سن ال 12. لذلك يصبح تسوسها مشكلة حقيقية. إذ سينتقل التسوس من اسنان الطفل السريعة التسوس إلى الاسنان الدائمة و تبدأ المعاناة
كيف و متى يمكنني البدأ بتعليم طفلي إرشادات نظافة الفم و الاسنان ؟
يعتبر تعليم الطفل طرق العناية الصحيحة بالفم والاسنان وهو صغير استثمارا صحيا هاما مدى الحياة
أفضل وسيلة لتعليم الطفل على العناية باسنانه بأن تكون الأم قدوة له في ذلك. لأنها إذا اعتنت بنظافة اسنانها بشكل منتظم فإنها ستدله على أهمية نظافة الفم والاسنان بطريقة غير مباشرة
توصي جمعيةأطباء الاطفال أن تبدأ عملية تنظيف اسنان الطفل يوميا مرة واحدة على الأقل حالما تظهر اسنانه. يساعد تنظيف لثة الطفل بلطف على تجنب الإصابة بأمراض اللثة لاحقا بالإضافة إلى تهيئة اللثة عند التسنين. عليك استخدام مقدار صغير من معجون اسنان الاطفال على فرشاة اسنان ناعمة مخصصة للأطفال أو قطعة شاش ناعمة حين تبدأ اسنان طفلك بالبروز
يعتبر تنظيف اسنان طفلك تعبيرا عن حبك له. فالاطفال أصحاب الاسنان الصحية يستطيعون مضغ الطعام بسهولة، تعلم الكلام بوضوح ، والابتسام بكل ثقة لك وللعالم كله
الاطفال
صحيح أن اسنان طفلك المؤقتة لن تعيش سوى سنوات قليلة (10 سنوات كحد أقصى) , لكن اكتسابه عادات نظافة الفم و الاسنان ستستمر معه العمر كله و ستعطيه اسنان براقة تجعله يبتسم لك و للعالم من حوله بكل ثقة
كيف يمكن للأم أن تساعد أطفالها على العناية باسنانهم ومنع تسوسها؟
. أفضل وسيلة لتعليم الطفل على العناية باسنانه بأن تكون الأم قدوة له في ذلك. لأنها إذا اعتنت بنظافة اسنانها بشكل منتظم فإنها ستدله على أهمية نظافة الفم والاسنان بطريقة غير مباشرة. على الأم أيضا أن تستخدم أساليب مرحة ومسلية للعناية بالاسنان عند تعليمها لطفلها. مثلا
أن تدعوه ليفرش اسنانه معها أثناء تفريشها لاسنانها
أن تسمح لطفلها أن يختار فرشاة اسنانه بنفسه
تعطية لصقات ملونة عند كل مرة يقوم فيها الطفل بتفريش اسنانه
تشتري له هدية يحبها إذا ما جمع عدد معين من اللصقات الملونة (أي قام بالتفريش بانتظام
يجب على الأم أن تساعد طفلها على حماية اسنانه و لثته وبالتالي مساعدته على التقليل من خطر الإصابة بتسوس الاسنان بإتباع الخطوات البسيطة التالية
حث الطفل دائما على تفريش الاسنان مرتين في اليوم على الأقل وذلك لإزالة طبقة البلاك التي تلتصق على الاسنان مسببة التسوس
استخدام معجون اسنان يحتوي على الفلورايد ، لما للفلورايد من خواص تعمل على تقوية الاسنان و بالتالي منع التسوس
استخدام خيط الاسنان يوميا لإزالة البلاك من بين الاسنان وأيضا إزالته من على حدود اللثة ، وذلك قبل أن تتراكم طبقة البلاك مع مرور الوقت مكونة الجير. حيث أن طبقة الجير لا يمكن إزالتها إلا بزيارة طبيب الاسنان
تناول وجبات غذائية صحية تساعد الطفل على تجنب تناول الأطعمة النشوية أو السكرية التي تسبب تسوس الاسنان
على الأم أن تعود طفلها على تناول الأطعمة السكرية كجزء من وجبة غذائية رئيسية وليس كإحدى الوجبات الخفيفة التي قد يتناولها الطفل بين الوجبات الرئيسية (حيث يعمل اللعاب الذي يفرز داخل الفم أثناء تناول وجبة الطعام الرئيسية بكمايته الكبيرة على غسل أو شطف جزئيات الطعام الصغيرة من الفم وبالتحديد من على الاسنان واللثة
أخيرا وليس آخرا على الأم أن تأخذ طفلها لزيارة طبيب الاسنان بشكل منتظم مرتين في السنة
ما هي طرق تنظيف الاسنان الصحيحة التي يمكن للام أن تعلمها لطفلها؟
على الأم أن تستمر في الإشراف على طفلها أثناء تنظيف اسنانه حتى تتأكد من إتباعه للخطوات المذكورة أدناه بالشكل المطلوب
وضع طبقة رقيقة من معجون اسنان الاطفال و الذي يحتوي على نسبة قليلة من الفلورايد. من الضروري على الأم أن تحذر طفلها من أن يبلع أي كميات من معجون الاسنان
استخدام فرشة اسنان ناعمة
على أن يبدأ الطفل بتفريش سطح كل سن من الداخل (جهة اللسان) حيث تشكل هذه الأسطح الداخلية الأماكن التي يتراكم فيها البلاك أكثر من غيرها
تنظيف أسطح الاسنان الخارجية لكل سن. بحيث تضمن الأم أن طفلها يقوم بتنظيف اسنانه من الخارج وخاصة أجزاء السن المحاذية لحدود اللثة.
يجب أن تتم عملية تنظيف للاسنان بتحريك فرشاة الاسنان ذهابا وإيابا
تفريش أسطح الطواحين لكل ضرس. بحيث تتم عملية التنظيف ذهابا وإيابا برفق ولطف
استخدام طرف فرشاة الاسنان في تنظيف الاسنان الأمامية من الداخل ، سواء الاسنان الأمامية السفلى أو العليا
إرشاد الطفل إلى تنظيف اللسان واعتباره أمرا مسليا
متى يمكن للطفل أن يستخدم خيط الاسنان في تنظيف اسنانه؟
يجب على الأم أن تستخدم خيط الاسنان في تنظيف اسنان طفلها عند عمر الرابعة وذلك لما له من أهمية كبيرة في إزالة جزئيات الطعام الصغيرة والبلاك من بين الاسنان والتي تعجز فرشاة الاسنان عن الوصول لهما وإزالتهما. و عندما يصل الطفل إلى عمر الثامنة، فبإمكانه عندها الاعتماد على نفسه في تنظيف اسنانه باستخدام الخيط.
ما هو واقي أسطح الطواحن وكيف يمكنني أن اعرف عن حاجة طفلي لها؟
يعمل واقي أسطح الطواحن -
Sealant - على تكوين حاجز فعال ضد التسوس. واقي أسطح الطواحن عبارة عن غطاء بلاستيكي يوضع على الأسطح الماضغة للاسنان الخلفية الدائمة ، والتي تعد من الاسنان الأكثر عرضة للتسوس. إن وضع الـواقي على الاسنان غير مؤلم ولا يحتاج إلى أكثر من زيارة واحدة لطبيب الاسنان. أما بالنسبة لمدى حاجة الطفل للـواقي فيحددها طبيب الاسنان نفسه
ما هو الفلورايد وكيف يمكن للام أن تعرف أن الطفل يحصل على كميات كافية منه؟
يعتبر الفلورايد من أفضل الطرق التي تساعد على منع تسوس الاسنان. إن الفلورايد من المعادن الطبيعية و التي يمكن أن يتحد مع طبقة المينا (الطبقة الخارجية للاسنان) ليعطيها قوة تساعدها على مكافحة التسوس. إذا لاحظت ان معدل التسوس عال جدا عند طفلك بالرغم من اتباع ارشادات نظافة الفم و الاسنان ، عليك مراجعة طبيب الاطفال المختص أو طبيب الاسنان المعالج ليصف لطفلك جرعات معينة من الفلورايد أو غسول للفم يحتوي على الفلورايد إلى جانب الفلورايد الذي يحتوي عليه معجون الاسنان
ما أهمية تناول وجبات صحية مفيدة بالنسبة لصحة فم واسنان الطفل؟
تناول كميات كبيرة من الحلويات يعد أهم العوامل التي تؤدي الى تسوس الاسنان. تساعد التغذية الصحية للطفل على نمو اسنانه قوية ومتينة و خالية من التسوس. على الأم أن تحرص جيدا على أن تحتوي وجبات طفلها الرئيسية على كميات كبيرة من الكالسيوم ، الفسفور، وكميات كافية من الفلورايد هذا إلى جانب كميات كافية من الفيتامينات والمعادن
إذا كان الفلورايد يعتبر من أهم العوامل المساعدة على حماية اسنان الطفل من تسوس الاسنان ، فإن تناول الوجبات الخفيفة و الحلويات باستمرار يعتبر من أهم العوامل المسببة للتسوس. تتحد السكريات والنشويات الموجودة في كثير من الأطعمة أو الوجبات الخفيفة التي قد يتناولها الطفل مثل: البسكويت ، الحلويات ، الفواكه المجففة ، المشروبات الغازية ، ورقائق البطاطا مع البلاك على الاسنان مكونة أحماضا ضارة تشكل عدوا لدودا للاسنان. حيث أنها تهاجم مينا الاسنان وهذا يؤدي بدوره إلى تسوسها
يبدأ "هجوم البلاك" بعد 20 دقيقة من الانتهاء من تناول الوجبة الغذائية رئيسية كانت أم خفيفة. حتى أن قضمة صغيرة من أي طعام تعمل على تكوين أحماض البلاك الضارة. لهذا فان على الأم أن تحث طفلها على أن يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بعد تناول وجبات الطعام الرئيسية. و إذا كان لابد من تناول الحلويات فأفضل وقت لذلك هو بعد الوجبات الرئيسية مباشرة
ما الذي تستطيع الأم فعله عندما يكسر الطفل سنا من اسنانه؟
يجب على الأم أن تسرع فورا في الاتصال بطبيب الاسنان عند حدوث أي إصابة في فم الطفل. سيحتاج طبيب الاسنان إلى فحص الجزء المصاب في الفم لتحديد طريقة العلاج المناسبة
من الضروري أيضا أن تسرع الأم في زيارة طبيب الاسنان إذا تألم طفلها بسبب كسرأو شرخ أو تحطم في أحد اسنانه. يمكن للأم أن تعطي طفلها أحد المسكنات حتى تخفف الألم لحين موعد الطفل مع طبيب الاسنان. يفضل أن تحتفظ الأم بأي أجزاء مكسورة أو محطمة من سن طفلها وعرضها على طبيب الاسنان ، إذا أمكن
إذا سقط أو خلع سن الطفل بسبب الإصابة ، فعلى الأم أن تأخذ السن إلى طبيب الاسنان بأسرع وقت ممكن. و أن تسلم السن كما هو إلى الطبيب (أي أن لا تمسحه أو تستخدم أي طريقة تنظيف أخرى). كل ما عليها أن تفعله هو أن تضع السن الذي سقط في كوب من الحليب البارد لحين الوصول إلى طبيب الاسنان. السبب في ذلك هو ابقاء خلايا السن مبتلة مما يبقيها حية و بذلك تسهل إعادة زرع السن في مكانه داخل فم الطفل
المراهقون
اتباع إرشادات صحة الفم والاسنان منذ الصغر يعتبر أفضل وسيلة لاسنان صحية خلال مرحلة المراهقة
كيف يمكن للمراهقين أن يحافظوا على اسنانهم براقة وصحية؟
يفرش اسنانه مرتين على الأقل يوميا لإزالة البلاك
يستخدم معجون اسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية الاسنان
يدرك خطورة البلاك على الاسنان حيث أنه المسبب الرئيسي لتسوس الاسنان و أمراض اللثة
يستخدم خيط تنظيف الاسنان لإزالة البلاك من بين الاسنان ومن على حدود اللثة. في حالة عدم إزالة البلاك يوميا، فإن ذلك سيتسبب في تراكم البلاك ومن ثم تكون الجير (وهي طبقة قبيحة الشكل صفراء اللون لا يمكن إزالتها إلا عند طبيب الاسنان
يقلل من تناول الأطعمة السكرية والنشوية، خاصة اللزجة منها
يزور طبيب الاسنان بانتظام على الأقل مرتين في السنة لتنظيف اسنانه وتدارك أي مشكلة صحية قد تواجه الاسنان أو اللثة قبل تفاقمها.
من المهم جدا أن يدرك المراهق أهمية المحافظة على اسنانه نظيفة لأن ذلك سيساعده على الحصول على اسنان براقة مدى الحياة إلى جانب أن الفم النظيف يشعر صاحبه بالانتعاش والثقة بامتلاكه ابتسامة مشرقة ونفس نقي
ما هي أهم الأمور الطبية التي يجب على المراهق أن يعرفها ؟
تكثر الإصابة بتسوس الاسنان و الإصابة بالتهابات و أمراض اللثة أثناء مرحلة المراهقة بشكل خاص. لذلك فأن الدراية بأهم الأمور المتعلقة بسلامة صحة الفم والاسنان سيمكن المراهق من اتخاذ أفضل الحلول الوقائية أو العلاجية. ومنها
التقويم
يحتاج الكثير من المراهقين إلى تركيب تقويم الاسنان لإصلاح تزاحم أو التواء الاسنان بالإضافة إلى تنسيق صف الاسنان على الفكين. يصعب تنظيف الاسنان غير المتناسقة مع بعضها البعض كما أنها أكثر عرضة للفقد مبكرا وتسبب أيضا ضغطا متزايدا على عضلات الفم الماضغة. إن الفحوصات التي يجريها خبير تقويم الاسنان تساعد على تحديد حاجة المراهق إلى تقويم الاسنان، وتساعده أيضا على تحديد الطريقة المثلى لعلاجه. إذا رأى الطبيب أن المراهق يحتاج إلى التقويم، فيجب أن يدرك المراهق هنا أن عليه أن يولي اهتماما أكبر بنظافة اسنانه
واقي للفم
إذا كان المراهق رياضيا ويضع واقيا للفم، فعليه أن يدرك أن واقي الفم يشكل خطرا كبيرا على اسنانه وابتسامته. توضع هذه الأوقية على الاسنان العلوية، حيث صممت لغرض حماية تلك الاسنان من الكسر وحماية الشفاه من التشقق. وأيضا حماية الفم بشكل عام من أية أضرار أخرى قد تلحق به. في حالة تركيب تقويم الاسنان أو تركيب أية أداة تقويمية أخرى (مثل الجسور) على الاسنان السفلية، فقد يقترح طبيب الاسنان نوعا آخر من أنواع أوقية الفم للاسنان السفلية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تلعب التغذية دورا هاما في صحة الفم والاسنان خلال مرحلة المراهقة تحديدا. تساهم السكريات والنشويات الموجودة في الأطعمة والمشروبات الخفيفة على تكوين البلاك، والذي يؤدي بدوره إلى تدمير مينا الاسنان. يجب على المراهق أن يقلل من تناول وجبات الطعام الخفيفة لأنه في كل مرة يتناول المراهق هذا النوع من الطعام أو الشراب (المحتوي على السكريات والنشويات) يعرض اسنانه لهجوم أحماض البلاك الضارة لمدة تزيد عن العشرين دقيقة. إن تناول وجبات غذائية صحية متنوعة تشتمل على أطعمة غذائية من مجموعات الغذاء الخمس سيحدث فرقا شاسعا في صحة اسنانه. أما بالنسبة لوجبات الطعام الخفيفة فعلى المراهق أن يختار موادا غذائية صحية مثل: الجبن، الفواكه و الخضراوات الطازجة (غير المطبوخة) ، و الزبادي الخالية من الإضافات أو النكهات أيضا
التدخين
إذا كان المراهق من غير المدخنين ، فعليه أن يبتعد عنها وأن لا يقترب منها. فإلى جانب الأضرار الصحية التي يسببها التدخين على الصحة بشكل عام، فانه أيضا يعمل على تبقع الاسنان واصفرارها مكونا الجير الذي يساهم بدرجة كبيرة في تكون رائحة النفس الكريه و أمراض اللثة. يزيد استخدام منتجات التبغ وتدخين السجائر العادية أو السجائر الملفوفة على المدى البعيد من خطر الإصابة بسرطان الفم أو الشفتين. إذا كان المراهق من مستخدمي أحد منتجات التبغ، فعليه أن يخبر طبيب اسنانه بذلك مع الحرص على إخباره بأية مشكلات صحية قد عانى منها سابقا
اضطرابات الأكل
يعتبر مرض "الشره المرضي" أو "سعار الجوع" (وهي الحالة المرضية التي يتناول فيها المريض الطعام بشراه في مقابل التقيؤ باستمرار) بالإضافة إلى مرض "فقد الشهية" (وهي الحالة التي يصاب فيها المريض بحالة هلع أو خوف من زيادة وزنه فيتجنب الأكل وعادة ينتج عن ذلك التقيؤ المستمر) من أمراض اضطرابات الآكل التي تؤثر بشكل مباشر على المظهر الخارجي للاسنان وذلك لأنها تؤدي إلى تحلل مينا الاسنان. بينما يستطيع طبيب الاسنان إصلاح طبقة المينا التي تلفت بسبب هذه الحالات المرضية، إلا أنه لن يستطيع معالجة اضطرابات التغذية التي يعاني منها المريض (فهي حالات مرضية مزمنة تستدعي الفحص من قبل طبيب نفسي مختص ليساعد المريض على استعادة ثقته بمظهره الخارجي (بالنسبة لمريض فقد الشهية) وليساعده على التحكم بنفسه (بالنسبة لمريض الشره). إذا شك المراهق بإصابته بإحدى هذين المرضين فعليه أن يراجع الطبيب في أقرب وقت
كيف يمكن للمراهق أن يجعل اسنانه أكثر بياضا؟
سيعمل تنظيف الاسنان عند طبيب الاسنان أو الأخصائي على إزالة البقع الخارجية من على الاسنان والتي نتجت عن التدخين أو تناول الطعام ذو الألوان و شرب القهوة و الشاي. يساعد استخدام معجون اسنان للتبييض بين فترات الزيارة للطبيب على إزالة البقع
إذا كانت طبقة البقع على الاسنان قديمة، قد يحتاج المراهق إلى جلسات تبييض لاسنانه على يد طبيب مختص لإزالتها تماما
موضوع: اسنان الطفل 
بس انا بمزح
بيان صادر عن الحركة الأسيرة في سجون الاحتلال بخصوص الأوضاع الصحية بعد أزمة وباء فيروس كورونا :*
بدايةً فإننا نرفع أكفنا لله عز وجل …
- للقراءة الهادفة*
