موضوع: عشرون نصيحة لزواج بعيد عن المشاكل الأربعاء فبراير 22, 2012 9:11 pm
حياة زوجية ناجحة، حلم يراود جميع النساء، ويثير مخاوف معظم الرجال المقدمين على الزواج، ومن المعروف في مجتمعاتنا العربية، أننا نتعامل مع الحياة الزوجية بشعار «تخيب أو تصيب»، ولكن أليس للحياة العملية أساليب تعامل تحكمها وتنظمها، فتجعلنا إما أشخاصاً محبوبين وإما منبوذين أو غير مستلطفين؟ كذلك الحياة الزوجية، بل لعلها تعتمد على الفن والتجدد في أسلوبنا وطرق تعاملنا، وتستحق الاهتمام أكثر؛ لأنها نافذة الراحة والنجاح في حياتنا الاجتماعية والعملية. لذلك نستعرض في هذا الموضوع مجموعة من الأساليب أو البنود التي كتبها الدكتور إيفان غرايندل مؤلف كتاب «نظام غرايندل» لتعزيز الحياة الزوجية وإنجاحها. يرى غرايندل أن نجاح الحياة الزوجية يعتمد على طريقة التعامل مع الأمور اليومية، وذلك من خلال مجموعة من الأساليب التي ينصح بها الزوج والزوجة: 1- التواصل بينكما يجب دائماً أن يكون صادقاً، جديراً بالثقة ويسوده الحنان والرقة. 2- الإصغاء التام للشريك من دون مقاطعة، الاستماع لأفكاره، حججه وآرائه، حتى شكاواه وتوقعاته التي لا تملك جواباً، فهي تستحق الاهتمام. 3- الروتين!! فهو المسبب الأول للملل بين الشريكين، لذا يجب تخطيه بالتجديد الدائم في التصرفات والأساليب الحياتية اليومية لدى الطرفين، لكن مع تجنب التصرفات الملتوية. 4- الخيال الواسع ضروري لإنجاح الحياة الزوجية، فهو طريق الإبداع وابتكار أساليب جديدة تضفي التوابل الخاصة التي تغني وتنعش الحميمية مع الشريك. 5- إحياء العاطفة واللهفة في علاقتكما، فما من أسلوب أجدر بالثقة لنجاح العلاقة بين الزوجين، وما أجمل الأسلوب العاطفي المعتمد على الإحساس القوي لدى الشريكين. 6- العيش دائماً بشفافية وحقيقة واضحة. 7- النقاش يعزز العلاقة بين الزوجين، تأكدا دائماً من صحة ودقة تفسيراتكما قبل الردّ على الشريك، وانتبها، فالكلمات والإيماءات وحركات الجسد الصادرة عن الشريك، يمكن أن تحمل معنى مختلفاً تماماً عما تتوقعه أنت.. أعط شريكك فرصة التوضيح فهو ليس عدوك أو خصمك!
8- تقاسما المهام من جديد، فبين الحين والآخر تختلف المسؤوليات وتتبدل، ويجب أن تتبدل معها الأنشطة والمشاريع الترفيهية .. حاولا خلق مساحة أكبر للضحك، المرح والاسترخاء. 9- حاولا الاحتفاظ بروح الدعابة والفكاهة، حتى في أكثر الأوقات المحرجة والصعبة. 10- لِمَ الخوف من العاطفة المفرطة؟ لعلها السبب الأبرز لنجاح الحياة الزوجية، لا تبخل بالحنان والرقة مع الشريك، ولا تَخَفْ أن تبدو عاطفياً جداً.
11- يجب التعبير بوضوح عن مخاوفك وتوقعاتك ورغباتك، خاصة في المواضيع الخاصة والحميمة، وكذلك فيما يتعلق بالمسؤوليات وتقسيم العمل بينكما. 12- تبادل التنازلات بينكما أمر مهم لإيجاد حل وقاسم مشترك لأي مشكل أو سوء تفاهم، ولكن المهم أن تكون التنازلات من قبل الطرفين وليست على حساب طرف واحد. 13- من المهم اعتماد مبادئ أساسية في التواصل والحوارات، وأولها: الأسلوب الهادئ، البعد تماماً عن العنف (حتى الكلامي)، حيث تحل الخلافات من دون ضغينة أو جرح للمشاعر. 14- على الشريكين معرفة حدودهما وترسيمها، وتحديد اختياراتهما لاستخلاص الأولويات الحقيقية. 15- حاولا أن يضع كل منكما نفسه مكان الشريك، وسوف يساعد ذلك على فهم ردود فعله وتبريرها من خلال التعاطف معه خاصة في الأوقات الصعبة.
16- الاعتراف بالاختلاف بين الشريكين واحترامه بعقل منفتح، فهذا الاختلاف يضفي رونقاً وغنى وتميزاً على العلاقة الزوجية. 17- في الحياة الزوجية لا معنى للخلافات، كما اخترت شريكك بعزم وثقة، عش حياتك معه كذلك، فكر دائماً أنه اختارك من بين الكثيرين، لذا لا لزوم للخلافات، ولا للعدائية في التصرف، وما من مبرر للغيرة المفرطة أو اللامبالاة. كن متوازناً دائماً! 18- لا تدخل مشكلات العمل إلى المنزل، ما يحصل خارج المنزل لا يجب أن تنعكس تداعياته على الشريك والأولاد، حافظ على منزل مريح. 19- الرومانسية مهمة في العلاقة بين الشريكين مهما كان عمر العلاقة وعمر الشريكين. 20- مفاجأة الشريك من حين لآخر ربما بهدية أو بعشاء مميز يوطّد العلاقة بينكما بشكل مستمر.
موضوع: رد: عشرون نصيحة لزواج بعيد عن المشاكل الأربعاء فبراير 22, 2012 9:12 pm
وإليك المزيد
العلاقة الحميمة تأتي في أولويات الحياة الزوجية. هي مهمة جداً بالنسبة إلى الطرفين ابتداءً من يوم الزفاف. لكن يمكن لهذه العلاقة أن تكون وراء فشل العلاقة الزوجية، وقد تؤدي إلى الطلاق في بعض الأحيان. فما هي أبرز أسباب فشل العلاقة الحميمة؟ عدم تقدير الزوج لمشاعر زوجته: في الكثير من العلاقات الحميمة، نجد أنّ أنانية الزوج هي المسيطرة. هو لا يسمع ولا يهتم بتاتاً بمشاعر زوجته وأحاسيسها. هذه العلاقة تكون عادةً مبنية على التواصل والتفاهم، لكن في الكثير من الأحيان لا يدرك الزوج أنّ زوجته بحاجة إلى العطف والحنان خلال العلاقة الحميمة وأنّها ليست مجرد وسيلة له. هذا الأمر قد يؤدي إلى نفور الزوجة من العلاقة الحميمة وبالتالي فشل الزواج. الإحباط الناتج عن فشل العلاقة الحميمة: الفشل في العلاقة الحميمة في الأيام السابقة يصيب الزوج بالإحباط والقلق. ذكرى هذا الفشل قد تراود الزوج لفترة طويلة، فيشعر بالإحباط ويبتعد شيئاً فشيئاً عن العلاقة الحميمة خوفاً من الفشل مرة أخرى. عدم اهتمام المرأة بزوجها: يحتاج الزوج إلى اهتمام المرأة بشكل يومي رغم أنّه لا يشعرها بذلك أبداً. تخيّلي أنّك تستقبلين زوجك دوماً بثياب المطبخ التي تفوح منها رائحة الأكل أو لا تتصلين به بتاتاً. كل ذلك قد يشعل غضب الزوج ويجعله ينسى العلاقة الحميمة التي كان يعشقها. لذا اهتمي دائماً بشكلك الخارجي وأعطي الاهتمام الأكبر لزوجك لأن ذلك يحفظ العلاقة الزوجية مطولاً. تعب الزوج خارج المنزل: عمل الزوج خارج المنزل قد ينعكس سلباً على علاقتكما الحميمة. قد يكون عمل الزوج شاقاً ومتعباً يستمر طيلة اليوم، مما يجعله يشعر بالتعب والنعاس خلال عودته إلى المنزل. وهذا الأمر قد يستمر لأيام وحتى لأسابيع، فتبرد مشاعر الطرفين وتفشل العلاقة الحميمة بعد ذلك. فشل العلاقة الحميمة مراراً وتكراراً يزيد النفور بين الطرفين فيفشل الزواج.لذا، عليك سيدتي أن تعملي جاهدةً للحفاظ على علاقتك الحميمة مع زوجك إما بالتفاهم المتبادل أو ببعض الخطط الذكية. وبالتالي ستحافظين على حياتك الزوجية.
موضوع: رد: عشرون نصيحة لزواج بعيد عن المشاكل الأربعاء فبراير 22, 2012 9:17 pm
لسة ما خلصت كمان إليكم المزيد
تتحدث باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن إمكانية الحديث بين حديثي الزواج عن كل ما يخص مرحلة ما قبل الزواج من علاقات وارتباطات وأمور شخصية مر بها كلا الطرفين، وتقول: "قبل الزواج من المهم والضروري ألا يخفي أحد الطرفين أمور خاصة بالحالة الصحية ودرجة التعليم ومقدار الثروة والدخل الشهري ودرجة الوظيفة".
وتتابع "لكن هناك أشياء على شريك الحياة ألا يبوح بها رغم أنها حقيقية إذا كان الأثر المتوقع منها على شريك الحياة تحطيمه عاطفيا، ولهذا قد ينظر لك شريك حياتك بقية ما يكتب لكما من عمر في شك وحذر وريبة، وسيرجع كل تصرف إلى تلك القصص القديمة. وإذا ما رغب أحد الطرفين- وهي من الأمور غير المستحبة – أن يبوح بأسرار حياته قبل الارتباط أن يعيد صياغة الماضي بشكل مقبول وتقديمه بصورة لا تسبب ألما أو خيبة أمل كبرى للطرف الآخر". وتحذر شيماء أنه يوجد هناك موضوعات لا يجب تناولها خلال فترة الخطوبة على سبيل المثال: الحديث عن الجنس: ينبغي تجنب الحديث عن الجنس في هذه الفترة لأنه في الغالب لا يتوقف عند الحديث وفقط، من جهة أخرى ينال التفكير في هذا الجانب بعدها كثيرا فيجعل الإنسان غير دقيق أو منطقي في قراراته أو يشعر بانجذاب قوي غريزي لا يعطيه الفرصة للتفكير في بعض الأمور التي تحتاج اتفاقا وحسما. كذلك قد يشك الخطيب في خطيبته بسبب تجاوبها معه وإن كان هو المُلح على فتح الموضوع، نضيف إلى ذلك أنه إذا لم توفق خطبتهما وتم الانفصال سينظر كل منهما إلى نفسه نظرة فيها احتقار ذاتي وخاصة الفتاة. يمكن الحديث حول الجنس فقط قبل الزفاف بأيام كنوع من أنواع التأهيل النفسي والحديث في هذا الوقت له ما يبرره ولكنه بحدود. المشاكل الأسرية وبعض مشاعر الكره: إذا كانت هناك بعض مشاعر الكره لأحد الأفراد في العائلة بسبب سوء معاملته لأحد الطرفين، فذلك قد يثير الريبة في صدره وقد تراوده الشكوك بأن ذلك الشخص لا يحفظ سر بيته ففي الغالب لن يفعل معي أيضا. التجارب السابقة: لا ينبغي سرد التجارب القديمة لأن ذلك لا يفعل شيئا إلا أنه يربي الشك الذي ستجد فيما بعد أن سببه معرفته بتلك القصص القديمة، حتى إذا كانت خطبة رسمية سابقة، فهنا يجب التحدث بحذر شديد إن لزم الأمر.
اعود اليكم بشوق
بروايتي الجديده
اللتي تحمل الخيال بطياته
قصة بسرد مختلف..
وكلام بعضه واقعي
والبقية خيال..
منها ما يكون رومانسيا حالما
ومنها من لا يعرف طريقا للرحمه والتعاطف
القسوه ركن اساسي بالروايه الجديده
التي تعبر عن …